Bir Yıkımın Adı: Negatif Eşleme
Hayatımda bazen öyle anlar olur ki, bir şeyin ne anlama geldiğini anlamadan önce o şeyi bizzat yaşamam gerekir. Kayseri’nin soğuk kış günlerinden birinde, donmuş yolların arasında kaybolmuş, bir yerlerde bulduğum bir anlamı ardımda bırakmak zorunda kaldım.
O gün, İstanbul’a gitme hayalim varken, işler ters gitmeye başlamıştı. Yolda kalmış, bir türlü ilerleyemiyordum. Aklımda tek bir şey vardı: “Bütün bunlar neden?” Oysa tam olarak anlamıştım. Birinin ilgisini kazanmak için kurduğum o cümlelerin arasında “negatif eşleme” denen bir şey varmış. İşte o an fark ettim: Bir şeyler beni adeta yakalayıp parçalıyor. Ama ne?
Bir Sözün Yıkıcı Gücü
Yine bir gün, eski sevgilimle buluştum. Eski dediğime bakma, bir zamanlar çok yakındık. O gün o kadar çok şey konuşuldu ki, bende kaldı. Şimdi hatırlıyorum da, onun söylediklerini kafamda defalarca döndürüp durmuşum. Her şey normal gibi görünüyordu, fakat o birkaç küçük kelime her şeyi değiştirdi.
Bir şeyler söylüyordu; “Bazen insanlar seni anlamaz, senin gibi olmalarını bekleme.” İçimden bir şeylerin paramparça olduğunu hissedebiliyordum. O an içimde bir boşluk oluştu. Bir yanım geçmişi savunmaya çalışırken, diğer yanım geçmişi terk etmeye karar verdi. Bir tür negatif eşleme olmuştu. Onun söyledikleriyle, geçmişteki duygularım arasında kurduğum bağlantı, eski mutluluklarıma, kalbimdeki o saf heyecana karşıt bir hal almıştı.
İşte bu, negatif eşleme dediğimiz şeydi. Duygusal bir bağın içine hapsolmuşken, bir başka insandan gelen sözler ya da davranışlar, geçmişteki tüm güzel şeylere karşı tiksinti yaratabiliyor. Birinin seni anlamaması, senin gibi olmamaları, her şeyi çok farklı hale getiriyor. Sanki aynı insanın birden bire yabancılaşmış gibi oluyor.
Çıkış Yok, Ama Bir Yıldız
O anı hatırlıyorum; sonrasında kaybolan bir yıldız gibi kayıp gitti. O günden sonra, ne zaman birinin gözlerine baksam, onlarda hep o negatif eşlemenin izlerini aradım. Hâlâ bazen, İstanbul’a gitme hayalimle, gidebileceğim bir yerin olmadığı hissi arasında bocalıyorum. Çünkü bir şeyleri başarmaya çalıştıkça, her adımımda bir yıkım hissiyle karşılaşıyorum. Bu his, bazen içimde bir kayboluş gibi ağır geliyor.
Ama sonra, o kayboluşu hemen fark ettim. İnsanların, yalnızca o anki duyguları üzerinden değil, geçmişte yaşadıkları hatalarla da hareket ettiğini anlamaya başladım. Ve işte bu anlayış, beni bir nebze olsun rahatlattı. Bu kadar ağır ve karanlık duygular içinde bile, bir yıldızın ışığı kadar parlak bir umut taşıyorum.
Negatif Eşleme Beni Nereye Götürür?
Evet, negatif eşleme gibi bir duygu kırılmasından sonra nasıl devam edeceğimi sorguluyorum. Ama biliyorum ki, duygusal anlamda yaşadığım her şey, bana bir şeyler öğretmek için var. Her kırık, her yenilgi bir anlam taşıyor. O eski sevgilimin söylediği sözlerden sonra, kendimi daha fazla tanımaya başladım. Hâlâ gidebileceğim yerler var, hâlâ umut var.
O gün yaşadığım hayal kırıklığı beni bu kadar derinden etkilemişken, insanın hisleriyle oynamanın bir anlamı olmadığını anladım. Yaşadıklarımız, bizim en gerçek halimiz. Belki de insanlar, bazen birbirini anlamasa da, kendi kırılmalarından sonra iyileşebileceği yolları keşfetmeli.
Sonuç: Bunu Anlamak Gerek
Hayat bir yolculuk, her an yeni bir anlam taşır. Negatif eşleme, hayatımıza giren ve bizde iz bırakan duygusal bağlarla ilgilidir. Geçmişi bugüne taşımak, bazen acıyı daha derinleştirirken, bazen de iyileşmek için bir fırsat olabilir. O yüzden, bir ilişki ya da bir deneyim, duygusal anlamda kendinizi sorgulamanıza yol açtıysa, bunu anlamak gerek. Çünkü sadece kendinizle barıştığınızda, hayatın gerçek anlamını bulabilirsiniz.